domingo, 4 de octubre de 2009

Ensalada de Camarón con Trigo Bulgaro

 

 













Esta es otra receta de ultimo minuto. Es una delicia y fácil de preparar.

Ingredientes:


  • Una taza de Trigo Búlgaro
  • Un pepino, sin semillas y cortado en pequeños cubos
  • Dos cebollines cortados muy finos
  • Un jitomate mediano, sin piel ni semillas y cortado en cubos pequeños
  • Tres cucharadas soperas de queso Feta desmoronado
  • 500 gramos de camarón de medio tamaño ya cocido
  • Unas cuantas rebanadas de limón verde
  • Media taza de cilantro cortado muy fino. Si no les gusta el cilantro utilicen perejil
  • Sal y pimienta al gusto
  • Dos cucharadas soperas de jugo de limón
  • Tres cucharadas de aceite de oliva

Preparación:


  • Cocine el trigo búlgaro de acuerdo a las instrucciones en el paquete y cuando este listo deje que se enfríe.
  • Una vez frío separe los granos con un tenedor.
  • Añada los cebollines, el pepino, jitomate, el queso Feta, el cilantro y sazone con sal y pimienta. Añade el jugo de limón y el aceite de oliva y mezcle todo muy bien para que se impregne con la vinagreta.
  • Añada el camarón y mezcle suavemente.

Puede ser presentado con rebanadas de limón como decoración.

Fácil de hacer. Refrescante ensalada y muy saludable.

Que lo disfruten

Si no tienen Trigo Búlgaro lo pueden substituir con Cous Cous.



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